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小太りなオッサンがなんとかしようとするスレ

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/13 22:45
45歳、168cm、72kg。いまんとこ健康だけど肥満体。
(測定サイト)
ttp://www.icofit.net/lecture/equipment/bmi_calc.html

みんな、どうしてるべ?

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/14 03:50
特に小さくは無いだろ


3 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/14 03:51
誤爆で2getしてしまいました・・・_| ̄|○


4 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/14 05:46
ダイエットしても
下腹部、太もも
20代30代のように
キレイに落ちね。。。

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/14 11:26
あごの線なんか、痩せてもくっきりシャープな感じが出ないね。
もうしょうがないしょ。w

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/14 11:37
おっさんは投げやりだなあ・・・オバハンを見習え!
オバハンは密かに努力してんだぞっ!!

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/14 11:40
小太りなオッサン・・・・(*´Д`)ハァハァ・・・・ハゲテルトモットハァハァ

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/14 19:53
age

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/14 22:05
肥えてるのは仕方ないけど、たるんでるのは情けねぇな。
ちょこっと歩いてみたりダンベル持ち上げてるけど・・・

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/14 22:37
炭水化物は控えめに。
野菜は温野菜に。
甘い飲み物はお茶に。
これだけでも全然違いますよ。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/15 11:29
デブは、自分が悪いんだべ。

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/15 12:27
自分に甘いオッサンはデブル!

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/16 15:37
努力しないオッサンは見栄えが悪いだけだが
努力しすぎるオバサンは不気味になりがち。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/16 16:07
努力しないおっさんは社会の嫌われ物。
努力するおばさんは美しい日本を作る。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/16 16:11
このごろTVのワイドショーなんか見てても
コロコロ太ったオサーン多すぎるよ。
糖尿病予備軍だな。
コワイことになってる。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/16 16:18
デブのおっさんが日本の医療費を蝕む。

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/16 17:37
チビデブのトラッドはトッチャンボーヤなんで正直やめてホスイ。。。


18 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 10:04
年収300万円時代・・・の森永卓郎さん、かな?
見てくれはああだけど本読んでちょっとステキと思ってしまった。
人間最後は中身じゃない?

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 10:18
中身も財布があってこそです!!

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 10:21
いや、財布も中身があってこそ。。。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 10:23
で、ようするに中身のない財布もってる
おっさんはあきまへん、てとこですね。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 11:27
小銭入れが大活躍。

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 11:30
カードなんてないのさ。

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 11:31
だから、デブハゲオヤジは嫌われる!

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 11:33
で、スレタイに戻る。

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 11:39
デブハゲ以外お断りのキャバクラつーのが有るらしい。てか、無きゃ作るべき。
「あーん、なーんてラブリーなキューピーちゃん」とか言われちゃうんだなぁ。どだぁ。

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 11:42
うげえーーー。。。
そのキャバクラのねーちゃんは皆100kg以上なんだろ?

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 11:45
綺麗どころを揃えてよ

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 11:48
今日から連休だからデブハゲオヤジーズが暇もてあまして
大挙して押しかけてくる!に500円

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 11:54
もう開店してますか

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 21:04
2、3キロ落としたほうがいいと思うけど
標準体重の62〜63キロに落としたら、
むしろやせすぎ

昼にカツどんとか脂いっぱいラーメンを食べているなら
もりそばに変えるだけでもすぐ落ちるさ

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 21:06
まあ、これでも読んでくれ
小太りのすすめ
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4334782744/3w-asin-books-22/249-0071095-1413969

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 22:23
>>32
単なる開き直りと言われてねえか?おい。

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 23:39
>>31
だよな。66〜67くらいでいいくらいではないかな?骨格にもよるが。
しかし1kgがなかなかw

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/17 23:55
深夜の暴飲暴食を控えたらだいぶ減って数値的には肥満→標準へ
しかしながら、腹まわりの肉はナカナカ取れんわ

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/07/18 00:01
ポッコリ出腹は軽く腹筋やったらなんとかごまかせるが
着いた脂肪は一苦労だよな

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/10 20:01
中途半端はイケナイ。
目指せ、超肥満。


38 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/10 20:57
夕食は毎日もやし1キロにすればやせるよ
2キロでも3キロでもなんでもいいけど

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 11:33
よし、痩せるぞ!


40 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 17:21
身長173センチ、79キロの私ですが、
妻から80キロ超えたら離婚すると脅されています。
夜9時過ぎたら食べ物は取らないで、普段から腹八分を心がけていますが、
なかなか体重が落ちません。
どうしたものか・・・

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/08/30 20:21
とりあえず歩こうよ、1時間くらい。最初は短くても構わないけど
慣れてきたら10kmくらい歩いても筋肉痛おこらない程度にはなりましょう。
焦って走ったら膝こわすぞ。出腹だったら腹筋運動すれば見る間に締まってくるよ。

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 10:34
こぶ取りじいさんを思い出しました。

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 20:20
みにくく誰にもふりかえられずに死んでいくのさー40代
字面で42歳はもう終わりwwww

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/01 22:52
チビは女装しろ
デブは痩せろ
ハゲは坊主かヅラかぶれ
めがねはコンタクトに
これでモテなきゃ、氏ね


45 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/02 18:15
表面的だね。

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/03 01:06
人間は見た目で判断しないと。
乞食は乞食の格好してるでしょ。

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/04 16:59
こぶとりじいさん

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/05 09:18
有酸素運動だぁ!

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/17 10:34:59
無酸素運動だぁ!


50 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/24 00:54:23
サウナで汗かけや。

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/09/24 02:25:43
痩せるか。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/08 00:23:25
体脂肪率が問題じゃないのかね?


53 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/08 00:26:08
お茶って効く?????

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/10 19:52:13
水太り


55 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/11 22:42:26
小太り チビ しもぶくれ めがね

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/11 23:07:33
クッ、二つ当てはまっとるわ。

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/11 23:33:12
めがねは全員ピンポ〜ンやね。


58 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/11 23:53:46
なんにでもマヨネーズつけるな!
味付け済みなのに、いきなり醤油かかえるな!
駅までクルマで送らせるな!
晩酌するくせに食後にアイスを食べるな!

   夫へ。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/11 23:55:07
小樽なんだが

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/13 10:58:14
小太りから脱出する為にアブシェ−パーを買ったが長続きしない
今度は何を買おうかな?

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/26 18:45:19
この10ヶ月で12kgの減量に成功。


62 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/10/28 02:42:01
おめでとう。


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